姚大鹏老年养生之歌

华文手写诗刊

姚大鹏老年养生之歌 老年养生有决窍，粗茶淡饭家中宝。 早歺营养要丰富，按时作息子午觉。 养生至道最忌繁，贫道心静是上禅。 观水观山观日月，敬天敬地敬乾坤。 唱歌跳舞多徒步，养花逗鸟少烦脑。 心宽体健神气爽，凡尘火药不染身。 四季宜人气象新，清风明月不染尘。 为人心善多积德，好事多做天公晓。 保健最怕是医盲，每年体检不可少。 有个老伴互照应，志同道合常话聊。 有个老窝得自由，留点老底保生活。 儿孙事情莫多管，良好家风最重要。 琴棋书画添乐趣，游山玩水兴致高。 谨防车祸防受骗，退休养老乐逍遥。 【人物简介】姚大鹏 ，海内外诸多高校 ，名誉院士、教授、慱士，扬州一怪，著名诗人 ，国学艺术大师，道号，三鹏，真实姓名，姚世鹏（笔名：梦也）男，汉族，1960年3月出生，江苏仪征人。中国道医协会副会长、现供职中国环境保护网站站长、全球生态作作公众号、全球生态诗刊公众号主编、中国道医师公众号总编、中国诗歌论坛新诗研究版编辑。1980年以来，一直从事诗歌和诗歌评论写作，在全国文艺杂志、报纸副刊及文学网站发表诗歌（诗评）近千余首（篇），作品曾入选中国文联出版社出版的《5.12祭》、《当代实力诗人崛起》、（《中国诗歌选》2012江苏作家，江苏廉政等书刊，并有诗歌发表在《中国文学》、《中国作家》、《北方诗刊》、《圣地诗刊》、《新文学》、《诗中国》、《扬州晚报》、《扬州日报》《扬州文艺》等报刊杂志上。诗作曾获第九届中国民间文艺家协会民间文艺山花入围奖等。获扬州民间文艺家协会诗歌“改革开放四十年民间诗歌创作成就奖”曾获中国世纪大釆风十佳诗人称号，系中国民间文艺家协会会员、中国诗歌学会会员、中华诗词学会会员、江苏省书法家协会会员。中华中医学会员、中国心理学会会员、系诗歌心理暗示与催眠研究应用疗法的先驱。

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眼中不掺砂 发表于 2019-11-22 12:03
老乡！你开个方子，下午我去中药店，谢谢

  你好,现介绍一奇方"消疹汤"可根治荨麻疹. 处方： 麻黄3g,白鲜皮15g,地肤子20g,苦疹粉,15g龙腿粉,3g水煎服分2-3次煎服.一般患者10天左右治愈,重者20剂左右痊愈不复发.

诗坛一怪姚大鹏 发表于 2019-11-22 12:28
你好,现介绍一奇方"消疹汤"可根治荨麻疹. 处方： 麻黄3g,白鲜皮15g,地肤子20g,苦疹粉,15g龙腿粉,3g水煎 ...

谢谢老乡！我昨天办了，开始服用，晚上好